2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
1614 kcal
|
脂質: 72.97g | たんぱく質: 138.32g | 炭水化物: 104.31g.
朝食: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Красноусольский Хлеб Хлеб Ржаной Формовой, Яйцо (Целое). 昼食: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера, Монетка Гречка O'green. 夕食: Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Давлеканово Творог 5%. 軽食/その他: Арахис, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|