2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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2177 kcal
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脂質: 95.09g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 197.44g.
朝食: TiP Süßstoff Flüssig, Walnüsse, Banane, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Ja! Haferflocken. 昼食: Avocado, Ja! Camembert 45%, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Eisbergsalat. 夕食: Sylter Salatfrische die Leichte, Gemischter Salat, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Kasseler. 軽食/その他: Bitburger Premium Pils, Magnum Mandel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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