2018年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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395 kcal
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脂質: 3.85g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 38.13g.
朝食: Сады Придонья Пюре Яблоко, Славянские Традиции Творог 1%, Кофе с Молоком. 昼食: Капуста Белокочанная, Морковь. 夕食: Фрутоняня Ягодный Салатик, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Чернослив. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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