fairy1979の日記, 2018年 06月 26日

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2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61 kg これまでの減量分: 0.8 kg. 残り: 5.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:

727 kcal

脂質: 11.52g | たんぱく質: 24.93g | 炭水化物: 122.17g. 朝食: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. 昼食: Dinkelvollkornbrot, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Gut & Günstig Edel Salami. 軽食/その他: Naturis Smoothie. もっと...

1885 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 睡眠 - 5 時間　 40 分, 休憩 - 16 時間　 50 分, 踏み台昇降 - 30 分. もっと...

週に0.9 kg減量中

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