|
Переборщила вчера с углеводами, признаюсь 😬
|
56.8 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
1747 kcal
|
脂質: 111.80g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 123.22g.
朝食: Carrefour Brie, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырный Соус, East Balt Bakeries Булочка с Кунжутом для Гамбургеров, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Мираторг Бургер из Говядины. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Безе, Нектарин, Кофе Эспрессо, Тирольские Пироги Вишня в Шоколаде, Тирольские Пироги Чизкейк. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
 コメント
2018年 06月 26日 投稿者: elenaatlanova1969
|
Раз созналась, то на первый раз можно не ругать)))
2018年 06月 26日 投稿者: Batmanstar
|
Не, ругать всегда можно, лишним не будет))
2018年 06月 26日 投稿者: Arodaxis
|
будем считать углеводной перезагрузкой 😀
2018年 06月 26日 投稿者: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|