2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1363 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 137.78g.
朝食: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Банан, Мясновъ Хлеб Ржаной, Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. 軽食/その他: Eco Botanica Шоколад, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Eco Botanica Шоколад, Mission Deli Тортилья , Абрикосы. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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