2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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2107 kcal
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脂質: 92.30g | たんぱく質: 108.18g | 炭水化物: 206.75g.
朝食: Noisette, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Café. 昼食: Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Zespri Kiwi Gold, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 7%, Oignons, Carrefour Discount Lardons, Carrefour Pâtes Complètes. 夕食: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Bounty Glace Bounty, Fraises, Brochette de Boeuf, Carrefour Brochette de Porc, Sushi Shop Sushi Thon, Crevette Cuite ou Grillée. 軽食/その他: Gerblé Choco Magnésium (20g), Maxwell House Cappuccino Milka. もっと...
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3332 kcal
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運動:
休憩 - 6 時間, 睡眠 - 7 時間, テレビで見る - 2 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分, 料理 - 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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