2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1700 kcal
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脂質: 46.84g | たんぱく質: 103.94g | 炭水化物: 216.07g.
朝食: Beckers Bester Orangensaft, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Almare Skandinavischer Räucherlachs, Kaffee. 昼食: Aldi Obst Riegel, Banane, Äpfel. 夕食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Salatgurke, Cucina Olivenöl, Balsamico, American Sandwich Vollkorn. 軽食/その他: Oreo Keks, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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