2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
1749 kcal
|
脂質: 54.17g | たんぱく質: 166.46g | 炭水化物: 145.69g.
朝食: Абрикосы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 昼食: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Грибной. 夕食: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Dr Dias Льняные Отруби, Сушеная Клюква, Herbalife 24 Восстановление Силы, Благода Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|