2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
1915 kcal
|
脂質: 143.37g | たんぱく質: 132.40g | 炭水化物: 15.60g.
朝食: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Heinz Сырный Соус, Яйцо, Купаты. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Купаты. 夕食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|