2018年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
1653 kcal
|
脂質: 71.39g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 182.61g.
朝食: Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Хлеб Столичный, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. 昼食: Говядина Тушеная, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Гречка Отварная с Маслом (10Г). 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Slakon Конфеты "Топленка Бум", Папа Джонс Пицца Альфредо, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картошка Вареная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|