2018年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
130 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
3336 kcal
|
脂質: 217.75g | たんぱく質: 129.00g | 炭水化物: 219.66g.
朝食: Жареное Яйцо, Жареный Картофель. 昼食: Суп Мисо, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь. 夕食: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. 軽食/その他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хрустим Гренки Пшенично-Ржаные со Вкусом "Острый Сыр". もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|