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昨天只是痛苦的一天
以后少去商店 克制自己
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1076 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 132.39g.
朝食: 煮鸡蛋, 鸡蛋糕. 昼食: 炒白菜, 番茄炒蛋, 米饭. 夕食: 番茄. 軽食/その他: 梨, 干枣, 核桃, 黑咖啡. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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