2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1304 kcal
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脂質: 97.44g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 25.92g.
朝食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Óleo de Coco, Café. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Pepino (Descascado), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Pepino Japonês, Vagem Cozida, Tilápia. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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