2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1601 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 243.70g.
昼食: Camil Feijão Branco, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Arroz com Legumes. 軽食/その他: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Pamonha, Santa Helena Paçoquita (15g), Café com Leite Integral. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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