2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1000 kcal
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脂質: 28.22g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 119.52g.
朝食: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Filé de Peito, Ovo, Trigo Vita Pão de Hambúrguer, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 昼食: Arroz com Cenoura, Swift Feijoada. 夕食: Camil Arroz Branco, Feijão Vermelho, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Italac Bolo de Fubá. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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