2018年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49 kg これまでの減量分: 14 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

349 kcal 脂質: 13.80g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 34.70g.   朝食: Italac Bolo de Fubá, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Tirolez Queijo Branco, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. もっと...
1302 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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