2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1315 kcal
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脂質: 89.47g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 58.12g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Pepino (Descascado), Salada de Maionese, Tomates, Couve Refogada, Ovo Cozido, Elisa Bife a Parmegiana. 夕食: Elisa Creme de Amendoim, Aurora Mortadela tipo Bologna, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Sementes de Linhaça, Vila Alimentos Semente de Chia, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, Banana-Maçã, Morangos, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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