2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1000 kcal
|
脂質: 40.70g | たんぱく質: 136.88g | 炭水化物: 19.02g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Ovo de Codorna, Rúcula, Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|