2018年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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629 kcal
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脂質: 10.37g | たんぱく質: 26.90g | 炭水化物: 105.71g.
昼食: Kacang Panjang Hijau, Kubis, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pempek. 夕食: Kubis, Nasi Putih, Pisang, Pempek. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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