2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1362 kcal
|
脂質: 55.92g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 161.85g.
朝食: Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. 夕食: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Haşlama, Kabak Corbasi. 軽食/その他: Şölen Octavia Çikolata, Şölen Tual Kakaolu Krema Dolgulu Sütlü Çikolata, Kent Tofita Böğürtlen, Itimat Beyaz Peynir, Uno Grissuno Kepekli, Karpuz. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|