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Kaç gündür aynı
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104 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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2182 kcal
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脂質: 91.87g | たんぱく質: 187.06g | 炭水化物: 149.76g.
朝食: Süzme Peynir, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta Sarısı. 夕食: Ayran, Karışık Tahıllı Ekmek, Tavuk Sote. 軽食/その他: Çay Şekerli, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. もっと...
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体重に変化ありません
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