2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1066 kcal
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脂質: 44.80g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 109.67g.
朝食: Aardbeien, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Banaan, Augurken, Aldi Gegrilde Kipfilet, Rijstwafels. 昼食: Havermoutpannenkoek. 夕食: Spitskool, Gebraden Kip Drumstick zonder Coating (met Vel). 軽食/その他: Melkan Roomboter Ongezouten, Kaneel, Jumbo Zilvervliesrijst , Sojamelk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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