2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1594 kcal
|
脂質: 70.14g | たんぱく質: 106.87g | 炭水化物: 125.82g.
朝食: Aguacate, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Carrefour Chocolate 90%, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. 昼食: Danone Yogurt Natural, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Maíz Dulce, Cebollas, Aceitunas Verdes, Zanahoria, Eroski Lechuga Iceberg, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Solomillo de Cerdo, Arroz Blanco. 夕食: Cerezas, Hacendado Almendra Natural, Huevo, Hacendado Habas Finas, Mercadona Pechuga de Pavo. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|