2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1733 kcal
|
脂質: 60.95g | たんぱく質: 106.76g | 炭水化物: 183.86g.
朝食: Рахат Горький Шоколад 80%, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, İçim Laktozsuz Süt, Печенье Овсяное ‘Завтрак Чемпиона’, Pınar Tereyağı, Царь Каша 5 Злаков. 昼食: Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Масло Оливковое, Doğalsan Siyez Bulguru, Мираторг Филе Телятины . 夕食: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Pınar Ton Balığı. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Magnum Badem. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|