2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1183 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 94.08g | 炭水化物: 121.70g.
朝食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Грецкие Орехи, Курага, Яйцо Всмятку, Сухие Семена Чиа, Творог 0%, Кофе с Молоком. 昼食: Кинза, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. 夕食: Редис, ВкусВилл Кета Стейк, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Черешня, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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