|
47.3 fat, 38.7 water, 24.4 muscles
|
101.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1451 kcal
|
脂質: 153.30g | たんぱく質: 90.44g | 炭水化物: 90.01g.
朝食: AH Rivolo Cherrytomaten, AH Biologisch Eieren, Ah Gerookt Ontbijspek Beter Leven, Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol, Becel Olijf. 昼食: AH Olijven met Knoflook, Gerookte Zalmfilet Cap Sork, AH Peen Julienne, AH Rivolo Cherrytomaten, AH Courgette, Becel Olijf, AH Snoepgroente Tomaat, AH Aspergebroccoli. 夕食: AH Biologisch Blauwe Bessen, Melvita Biologische Honing, Milbona Magere Franse Kwark, Picard Panier Chèvre Épinard, Fresh Lemon Juice, AH Rivolo Cherrytomaten, AH Zalmstaart, Becel Olijf, AH Zeekraal. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|