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Das Wochenende lief nicht so gut 😕. Ich vermute die Quittung kommt noch 🙈. Einen schönen Wochenstart wünsche ich euch 😊
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93.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1746 kcal
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脂質: 73.67g | たんぱく質: 87.21g | 炭水化物: 173.57g.
朝食: WAWI Schoko-Reis, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Schinken. 昼食: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise Leicht & Lecker, Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse, REWE Rahmspinat, Salzkartoffeln. 夕食: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Milka Nussini, Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade, Nestle Yes Cacao. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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