2012年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 1日:
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763 kcal
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脂質: 27.66g | たんぱく質: 88.27g | 炭水化物: 39.10g.
朝食: Egg. 昼食: Marketside Pico de Gallo, chicken breast meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. 夕食: tomato, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). 軽食/その他: rold gold twist. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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