|
BF 15.3
|
59.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
2076 kcal
|
脂質: 69.69g | たんぱく質: 119.99g | 炭水化物: 240.69g.
朝食: Marmellate e Conserve, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Pane Carasau, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rigoni di Asiago Nocciolata, Prosciutto Cotto, Uovo, Caffè Zuccherato. 昼食: Caffè Zuccherato, Pesca, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia, Muller Yogurt Cremoso Stracciatella , Focaccia, Formaggio Spalmabile, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Pollo (senza Pelle). 夕食: Muller Mix Brasile, Carte d'Or Gelato Tiramisù , Ciliegie, Parma Prosciutto Crudo, Uovo all'occhio di Bue, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Minestrone. 軽食/その他: Sanabios Dolcefrutta Mango, Mela. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|