|
Чит мил. Нажрал почти на 3000 ккал. Думал привеса будет больше.
|
86 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1021 kcal
|
脂質: 35.34g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 119.85g.
朝食: Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами. 昼食: Кальмары (Вареные или на Пару), Щи, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пеко Рахат-Лукум, Белевские Сладости Белёвский Мармелад. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|