|
Осталось всего ничего, три кг, возьми уже себя в руки. На стрессе жалею себя, перебираю норму, оправдывая физ. нагрузками. Ну и что, что только одной ходьбой сжигаешь 500 кк, это не повод есть булки, а тем боле много булок😂
|
62.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1601 kcal
|
脂質: 51.83g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 233.91g.
朝食: Магнит Банан, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни. 昼食: Любятово Хлебцы с Гречихой, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Картофельное Пюре. 夕食: Помидоры, Дикси Слива, Макфа Макароны Отварные, Сыр Российский, Сетунь Рулет Куриный, Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Маффин с Вишней, Сок Мультифрукт. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|