2018年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1202 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 146.80g.
朝食: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, GutBio Haferkleie, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. 昼食: Schätze des Orients Berberitzen, Bulgursalat. 夕食: Harzinger Harzer Käse Minis, Be Light Gourmet-Rohschinken, Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, Butter, Radieschen, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. 軽食/その他: Goldland Blütenhonig, Butter, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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