2018年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1060 kcal
|
脂質: 43.73g | たんぱく質: 47.71g | 炭水化物: 114.46g.
朝食: Alpro Lait de Coco, Bonne Maman Confiture Cerises Noires, St Hubert Oméga 3, Épi d'or Muffins Complets. 昼食: Sodeb'O Jambon Beurre. 夕食: Envia Fromage Blanc 3,3%, Herta Tendre Croc' Brioché, Herta Knacki . 軽食/その他: Kellogg's Special K Protein. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|