2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1283 kcal
|
脂質: 47.56g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 131.13g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Ярмарка Рис Красный. 夕食: Волжаночка Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Кета. 軽食/その他: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|