2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1183 kcal
|
脂質: 41.91g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 133.51g.
朝食: Елизавета Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Сушеная Клюква, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Сыр Российский, Свекла Вареная, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная с Маслом (10Г). 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная, Нектарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|