2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1616 kcal
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脂質: 69.80g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 171.99g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, AH Fruitspread Vier Vruchten (Minder Suiker). 昼食: AH Rundvlees Kroket, Delicieux Mosterd Honing Ananas, AH Knapperige Pistolets Bruin. 夕食: Domino's Pizza Four Cheese (Medium), Domino's Pizza BBQ Mixed-Grill (Medium). 軽食/その他: Alesto Cashew Nuts Dry Roasted Spicy, Alesto Pistache Mix, Alesto Brazilian Salsa Mix, Jumbo Slagroomsoesjes, AH Kip Grillworst, Milbona Jong Belegen Kaas, Del Monte Fruit Express 3 Fruit Mix, Rocky Rice Coconut Rice Bar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2018年 06月 24日 投稿者: Rensie 1111
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Gelukkig wel redelijk goed. De afgelopen 2 dagen ook gezond gegeten.... een vriendin van mijn schoonmoeder ging speciaal voor ons koken 😍.
Ondanks de extra calorieën, toch weer wat afgevallen. Verdriet doet echt wat met je lichaam. Vanmorgen werd ik huilend wakker, maar ik hou me zoveel mogelijk sterk. Vooral voor mijn zoontje
2018年 06月 25日 投稿者: hendriet1988
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Sterk houden is goed, maar huilen mag. Zet jezelf niet opzij, de emoties moeten er ook gewoon uit. Tijd om te lachen en te huilen.
Veel sterkte en knuffel
2018年 06月 25日 投稿者: Rensie 1111
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