susili2406の日記, 2018年 06月 25日

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😢 guten Morgen ihr Lieben ich wünsch euch eine schöne Woche

67.5 kg これまでの減量分: 5.5 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:

1181 kcal

脂質: 31.55g | たんぱく質: 99.10g | 炭水化物: 123.65g. 朝食: DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. 昼食: Canderel Stevia, Himbeeren, Magerquark, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. 夕食: Salat mit Hackfleisch . もっと...

505 kcal

運動: スクワット - 3 分, Workaut Wii - 30 分, Apple Health - 23 時間　 27 分. もっと...

週に2.8 kg増量中

6 人のサポーターいいね！

Guten Morgen, ebenso.😊

2018年 06月 24日投稿者: Levka...

Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋

2018年 06月 24日投稿者: andi189


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