2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1302 kcal
|
脂質: 40.72g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 201.92g.
朝食: VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL, Rumput Laut Panggang, Sayur Campuran, Telur Goreng, Nasi Merah, RAW & ORGANIC MACA POWDER, TRAIN QUINI CHILL OUT DRINK JADE. 昼食: Guava Juice, Jeruk, Keju Cheddar, Kubis Hijau Dimasak, Mie Kering, VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). 夕食: PEACE BRAND TASTE OF THAI TOM YAM VEGETARIAN SEGERA, Tahu, Sohun, Nasi Merah. 軽食/その他: Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|