2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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1309 kcal
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脂質: 66.14g | たんぱく質: 85.68g | 炭水化物: 94.65g.
朝食: Soy Milk, Carob House Alfarroba com Biscoito de Arroz Integral, Peanut Butter, Native Aveia Orgânica, Kefir. 昼食: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). 夕食: La Pastina Molho de Tomate, Tuna in Water (Canned), Coconut Vegetable Oil, Mãe Terra Chia Semente, Cottage Cheese, Carrots, Yoki Polvilho Doce, Egg, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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