2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1148 kcal
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脂質: 52.42g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 104.13g.
朝食: 澳大利亚德运 纯牛奶（脱脂）, 馒头, 煮鸡蛋, 煮鸡蛋. 昼食: 炒菠菜, 馒头, 蓝雪 巴沙鱼柳, 青椒炒鸡蛋. 夕食: 青椒炒鸡蛋, 炒菠菜, 蓝雪 巴沙鱼柳, 煮熟的扁豆. 軽食/その他: 百草味 奶油味玉米豆, 黄小乖 开心小麻花. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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