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是💩在作怪٩(๑`^´๑)۶
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82.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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671 kcal
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脂質: 17.46g | たんぱく質: 75.52g | 炭水化物: 53.82g.
朝食: 水煮蛋, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 昼食: 水煮蛋, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 雞胸肉（不吃皮）. 夕食: 金針菇, 木耳, 地瓜葉. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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