2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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1408 kcal
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脂質: 12.36g | たんぱく質: 38.46g | 炭水化物: 309.10g.
朝食: Alpro Kokosnussdrink - Original, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Edeka Erdbeeren. 昼食: Gefro Suppen-Pause Taste Of Asia. 夕食: Rote Paprika, Bresso Légère Feine Kräuter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Kaufland Mairübchen, Möhren, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Champignons Frisch, Basilikum. 軽食/その他: Süßkirschen. もっと...
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1210 kcal
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運動:
勉強 - 5 時間 3 分, 皿洗い - 30 分, 休憩 - 10 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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