2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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1873 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 142.13g | 炭水化物: 108.31g.
朝食: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. 昼食: REWE Reiswaffel, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Bio Kochschinken, Blutwurst, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren. 夕食: Meine Metzgerei Puszta Kotelett, Meine Metzgerei Puszta Kotelett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Merlot. 軽食/その他: Pastis, Ja! Feine Salzstangen (25g). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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