2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
|
1592 kcal
|
脂質: 62.27g | たんぱく質: 140.43g | 炭水化物: 117.45g.
朝食: Петмол Сливки 11%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Клубника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. 昼食: Куриная Грудка, Гост Пломбир, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Капуста, Пава Пава Филе Голени Индейки, Сладкий Красный Перец, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Травяной Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|