2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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1272 kcal
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脂質: 86.91g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 64.33g.
朝食: Bolo Cacau 70% com Morango Elisa. 昼食: Carrefour Pepino em Conserva, Alface, Elisa Bife a Parmegiana, Ovo Cozido, Salada de Maionese. 夕食: Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sementes de Linhaça, Banana-Maçã, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, Vila Alimentos Semente de Chia, Morangos. 軽食/その他: Bolo Cacau 70% com Morango Elisa. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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