2018年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
|
879 kcal
|
脂質: 33.53g | たんぱく質: 27.90g | 炭水化物: 124.45g.
朝食: matcha green tea cookie, Ahududu, Çilek, Kellogg's Granola, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt. 昼食: Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Nohut Yemeği. 夕食: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|