2018年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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959 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 81.33g | 炭水化物: 24.13g.
朝食: Egg. 昼食: Great Value Vegetable Medley, Chicken Thigh, Chicken Wing, Chicken Drumstick. 夕食: Turkey Ham, Scrambled Egg . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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