2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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1660 kcal
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脂質: 52.37g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 214.28g.
朝食: Land Yogurt al Cocco, Farina di Cocco, Chiquita Banana, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Misura Stevia, Caffè Espresso, Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo, Farina di Ceci, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Alpina Formaggio Fresco Classico, Puertosol Confettura Extra Fragola. 昼食: Prugne, Vongole, Cozze, Barilla Pasta. 夕食: Prugne, Carrefour Arrosticini di Suino , Polli Olive Nere Denocciolate, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Esselunga Insalata Valeriana. 軽食/その他: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Farina di Ceci, Albume d'uovo, Alpina Formaggio Fresco Classico, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina Integrale, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Misura Stevia, Puertosol Confettura Extra Fragola. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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