2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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626 kcal
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脂質: 24.15g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 38.57g.
朝食: Чай, Ого Овсяные Отруби, Простой Йогурт. 夕食: Курица Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Петмол Сливки 33%, Творог 5%. もっと...
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3763 kcal
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運動:
ハイキング - 1 時間, 皿洗い - 30 分, 休憩 - 15 時間 23 分, 睡眠 - 7 時間 7 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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